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Falsos mitos sobre la menopausia

Publicado: 24 de junio de 2024, 11:06
  1. Menopausia
Falsos mitos sobre la menopausia

La menopausia es una etapa natural en la vida de todas las mujeres, pero, a menudo, está rodeada de mitos y malentendidos que pueden generar preocupación y confusión. En la Clínica Obispo, con clínicas en Vigo, A Guarda y Salceda de Caselas, queremos ofrecer información veraz y útil para que esta transición se viva de la mejor manera posible. A continuación, desmontamos algunos de los falsos mitos más comunes sobre la menopausia.

Mito 1: La menopausia siempre empieza a los 50 años

La edad de inicio de la menopausia varía significativamente entre las mujeres. Aunque la edad promedio ronda los 50 años, algunas mujeres pueden experimentar la menopausia a los 40, mientras que otras pueden hacerlo a los 55. Factores genéticos, estilo de vida y salud general pueden influir en el comienzo de esta etapa.

Mito 2: La menopausia es una enfermedad

La menopausia no es una enfermedad, sino una fase natural del envejecimiento. Es el fin de la menstruación y la capacidad reproductiva de la mujer, resultando de la disminución de hormonas como el estrógeno y la progesterona. Aunque puede estar acompañada de síntomas incómodos como sofocos, sudores nocturnos y cambios de humor, estos pueden ser manejados con el apoyo adecuado.

En Clínica Obispo, su centro ginecológico y obstétrico en Vigo, podemos acompañarla durante este proceso.

Mito 3: La menopausia causa aumento de peso inevitable

El aumento de peso durante la menopausia no es inevitable. Los cambios hormonales pueden afectar la distribución de la grasa corporal, pero el aumento de peso está más relacionado con factores como la dieta, el ejercicio y el metabolismo. Mantener un estilo de vida saludable, con una alimentación equilibrada y actividad física regular, es clave para evitar el sobrepeso durante esta etapa.

Mito 4: Después de la menopausia, la vida sexual se acaba

La menopausia no significa el fin de la vida sexual. Si bien es cierto que algunas mujeres pueden experimentar una disminución en el deseo sexual o sequedad vaginal, existen tratamientos y estrategias para manejar estos problemas. La comunicación abierta con la pareja y la consulta con profesionales de la salud pueden mejorar la experiencia sexual durante y después de la menopausia.

Mito 5: Todas las mujeres tienen los mismos síntomas

Cada mujer experimenta la menopausia de manera diferente. Algunas pueden tener síntomas intensos, mientras que otras apenas los notan. Los sofocos, los cambios de humor y los problemas de sueño son comunes, pero no universales. Es importante que cada mujer reciba una atención personalizada para abordar sus síntomas específicos.

Clínica ginecológica en Vigo y alrededores

La Clínica Obispo, con sedes en Vigo, A Guarda y Salceda de Caselas, se dedica a ofrecer atención integral y especializada en salud femenina. Nuestro equipo de profesionales está aquí para apoyarte en cada etapa de tu vida.  

Si tienes preguntas o necesitas asesoramiento, ¡no dudes en contactarnos!

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